Votre Magazine Lifestyle
La santé est une ressource qui peut être utilisée pour servir le but d’un individu dans la société plutôt qu’un but en soi. Un mode de vie sain permet de vivre une vie complète avec un sens et un but.
Mais que veut-on dire par un mode de vie sain ? C’est une alimentation équilibrée à base d’aliments de tous les groupes alimentaires et des compléments alimentaires pour subvenir à chaque manque qui pourrait entraîner des carences. Une activité physique pour pouvoir vous dépenser et mieux vous sentir dans votre peau, mais aussi une activité physique adéquate à votre santé mentale telle que le Yoga et la méditation.
Perdre du poids est une chose difficile quand on ne sait pas comment s’y prendre. Avec le nombre astronomique de régimes restrictifs qui existe, énormément de personnes se retrouvent dans le cercle vicieux des régimes yoyo. Pratiquer une activité physique …
La sécurité sociale à l’étranger est très complexe. Après trois mois de départ de France, l’assuré perdra l’assurance maladie sauf s’il s’agit d’un salarié particulier. Les frais médicaux de courte durée ne sont remboursés par la Caisse maladie que si …
La cellulite ou peau d’orange est un phénomène qui touche de nombreuses femmes à travers la France. En plus d’être quelque peu disgracieuse, la cellulite peut être gênante au quotidien en raison de la douleur qu’elle peut provoquer. Il existe …
Dans un monde où tout va rapidement et où le stress domine, que ce soit au travail ou dans notre vie quotidienne, il est nécessaire de compresser, de souffler, de s’occuper l’esprit et de s’entourer d’ondes positives afin que notre …
Il est difficile d’atteindre un objectif sans fixer un programme bien précis. Un programme nutritionnel sportif permet de définir les exercices, les activités et les aliments qui doivent être consommés pour atteindre ses objectifs. Pour établir un bon programme, il …
Aucun athlète ou sportif de haut niveau ne pourrait donner le meilleur de lui même sans une alimentation adaptée. La nutrition, au même titre que les entraînements, est un élément clé pour de bonnes performances sportives. Les sportifs doivent avoir …
La banane est l’un des fruits les plus consommés et les plus populaires au monde. Cette popularité est due à plusieurs caractéristiques avantageuses dont dispose ce fruit. Le prix abordable de la banane n’est pas son seul avantage, car elle …
Il y a quelques années, les femmes n’avaient le choix qu’entre les tampons et les serviettes hygiéniques en ce qui concerne les protections menstruelles. Généralement, ces deux méthodes causent des réactions allergiques, des irritations et des sensations d’inconfort sans pareil. …
